歯を磨くって本当に大切
歯を磨き忘れて寝てしまいました。
同僚と飲みに行って、ちょっと羽目をはずしてしまい、ようやく家にたどり着いたという感じで、帰宅後は直ぐにベットにもぐりこんで寝てしまったのです。
服も着替えていなかったですし、化粧も落としていなかったですし、当然歯を磨くのも忘れてしまったというわけです。
そして朝目が覚めたとき、口の中に違和感を感じました。
なんだか歯をかみ合わせるととっても痛いです。
嫌な予感がして慌てて鏡を見ると、左前歯の上の歯茎が腫れていました。
私はもともと歯や歯茎が丈夫なほうではないので、歯医者さんからもきちんと歯を磨き歯茎はマッサージするようにといわれていたのですが、こんな風におサボりをして痛い目にあってしまいました。
歯茎の腫れは、口を閉じていても少し気づかれるような感じです。
時間が経ったら少しずつ腫れが引いていくことを願いつつ、今日からは絶対は磨きは忘れないと決意しました。
日曜日にあるラジオ
日曜日にあるラジオを聞きました。今回は、最初に怒った出来事を紹介するコーナーをやっていました。共感できることもありました。次は、教えてもらいたいことを聞くコーナーをやっていました。
そして、ラグビーについて勉強しました。ボールを持っての走り方は、上体の力を抜いて走るリズムに合わせて腕を左右に軽く横に振ります。サイドステップで相手を抜く走り方は、フェイントをかける間合いを考えます。自分の逃げたい方向と反対の足を踏み込み上体を乗せ、すばやく逆に切り換えます。スワープで相手を抜く走り方は、逃げたい方向と反対の足を踏み込んだ後、すばやく逆に大きく孤を描くようにすり抜けます。チェンジオブペースで相手を抜く走り方は、短い距離でスピードの変化をつけられるようにします。勉強になりました。
毎日の夕食作りが憂鬱
毎日の夕食作りが本当に憂鬱です。
もはや夕食の献立を考えることが大変なので、料理をする以前の問題なのですが、毎日午後3時を過ぎると「今日は何を食べよう」とそればかりを考えています。
私一人なら、何を食べても大丈夫なのですが、家族がいると美味しいものを作って当たり前、少しでも美味しくないものを作ると、厳しくジャッジされ容赦ない言葉をあびせられることになるのです。
また家族それぞれが食べたいものも違っていたりして、みんなの希望を考えながら、喜ばれるようなメニューを考えることがまず大変ということになります。
毎日こんなに悩んでご飯を作っているのに、文句は言われるけど感謝は言われないし、一時間かけて作ったご飯も10分で食べ終わるという毎日です。
なんだか主婦業って、夕食作りって、何より辛い仕事だな～などと思ったりするのでした。
最近のコインランドリーって！
今年の秋は本当に太陽が出なかったのでめちゃくちゃコインランドリーを利用しました。秋冬ものは特に分厚くて乾きが悪いので乾燥機までかけると、すごくふかふかになって気持ち良いです。
最近のコインランドリーはとても進化していて、電話で洗濯乾燥機の空き台数もチェックできます。女性専用のコインランドリーもあるらしいです。あと雑誌や本がすごく充実していたり、カフェみたいになっているコインランドリーもあるというから驚きです。そういうおしゃれなコインランドリーが近くに出来ないかな。待ち時間をお茶を飲みながら寛いで過ごせるおなら1時間乾燥までかかる待ち時間もすごく快適に過ごせると思う。スタバ併設のコインランドリーとか色々コラボしちゃえばいいのに！
アニメを見ました
アニメを見ました。「ポケットモンスター」というアニメでした。懐かしいポケモンばかりでした。今のよりも、前のお話の内容の方がいいなと思いました。明日も見たいです。
そして、ラグビーについて勉強しました。フロントタックルは、相手の腰を目がけて肩で当たり両腕をしっかりパックして前方へ倒します。サイドタックルは、肩で当たり両腕を強くしぼって押し倒します。スクラムはノックオン、スローフォワードなどの反則がおきると、その地点でスクラムを組みます。ハンドスクラムまたは簡易スクラムを行います。スクラムは両チーム各8人ずつで、必ずレフリーのクラウチ・タッチ・ポーズ・エンゲージの四段階の合図によって組みます。勉強になりました。
